燃えよ！中年おやじ　極真への道

　型の披露に続いて、いままで試割りを経験したことのない子供たちに板の試割りをやらせる。

　っと言っても、特製の１ｃｍ厚の板なので殆どの子が割れたが、割ることの出来ない２人の子には先生が手を添えて手刀を振り下ろし割れるが、あきらかに先生が割っている(^^ゞ

　さて、一般部の試割りは、まず体重６５ｋｇの緑帯Ｋさんが瓦７枚の正拳突きに挑戦。正拳の試割りは体重の乗せ方が難しいのだが見事に成功する。

　続いて、茶帯中学生のＮ君が猿臂、同じくＪｒ２号が頭突きで試割り用ブロックを粉砕。

　緑帯Ｕさんもブロックの手刀割りに挑戦するが、１発目、２発目と失敗する。

　実はＵさんのブロックは本物を使用。^^;

　普通、同じ演武会で本物のブロックと試割り用ブロックを両方使用することはないのだが、会場の皆さんに本物と試割り用のブロックの強度の違いを説明してから行った。

　当のＵさん、試割り用ブロック２段重ねを成功させたこともあり、本物でも成功できるものと思っていたらしいが、やはり一発目の時に躊躇が見られ当たる瞬間にスピードが緩んでいた。

　それでも、２発目は失敗による手の痺れもあり、普通はビビってしまうはずなのに思いっきり手刀を振り下ろしたのにはびっくりさせられた。　

　最後に、緑帯Ｎ君が吊りブロック２枚の後ろ蹴りに挑戦するが、一発目はブロックの上を空振りし、先生から「しっかり目標を見て蹴れよ」と言われ失笑を浴びる。

　２発目はブロックが砕け飛び散るが１枚しか割れず、結局３回蹴って成功。

　大会後の打ち上げで、誰が一番最初に本物のブロックを割ることが出来るかが話題になるが、果たして挑戦者があらわれるかが疑問である。^^;

　午後になり、少年部の組み手試合が始る。

　私は組み手の副審を務めるが、幼年部の愛らしい試合から、全日本への出場が決まっている５年生二人の高レベルの試合までバラエティーにとんだ試合ないようである。

　その中でも、ワンマッチゲームとして地元の他流派の中学生との交流試合が組まれＪｒ２号が出場した。

　ワンマッチは２名づつの総当りで４試合が組まれ、各カテゴリーの準決勝前と決勝前に２試合づつ行うこととなった。

　他流派の二人はＪｒ２号の同じ学校の先輩で顔見知りであるらしく、ワンマッチの企画があがったときからＪｒ２号は今日を楽しみにしていた。

　１試合目は他流派Ａ君とＪｒ２号の対戦だが、Ａ君はJr２号の様子をうかがう感じで巧みなステップワークを活かしヒット＆ウエィーで攻めてくるが、今日のJr２号は落ち着いており、相手が出てくるところに合わせて下段廻し蹴りを打ち込む。

　タイミング良く入った下段蹴りで相手は足が揃いバランスを崩すが、直ぐに体勢を整え再びステップを踏みだし上段廻し蹴りで攻めてくる。

　対戦相手の流派とは一度だけ合同稽古を行ったことがあり、その時の組み手でも上段蹴りを主体に一撃を狙う指導を重視している感じがあった。

　トリッキーな動きで飛び膝蹴りや飛び前蹴りなどを繰り出すＡ君に少し困惑気味のJr２号だったが、相手が射程距離内に入ると突きと蹴りのコンビーネーションをヒットさせていく。

　時折り、力が入りすぎているのか空振りして一回転してしまう場面もあるが、Ａ君はJr２号の重い攻撃に終始苦戦し判定でJr２号の３−０の優勢勝ちとなる。

　２試合目は他流派Ｂ君と中学１年のＮ君との対戦。

　身長では１０cm程小さいが体重では１０kg近く上回るＮ君だが、やはり相手のトリキーな動きや前蹴りの多様に翻弄され、中に入り込んでの攻撃が出来ない。

　それでも時折りみせる攻撃は突きも蹴りも重いのでＢ君も警戒せざるを得ない。

　結局、延長戦まで行ったがお互いに有効打も無く、交流試合ということもあり引き分けとなった。

　大会の決勝戦前に行われた、Jr２号の２試合目は他流派Ｂ君との対戦だが、こちらはJr２号が相手の動きを的確に捉えて突き蹴りの攻撃を放つ。

　相手も応戦するがJr２号の圧力ある攻撃に場外へ押し込まれる場面も多々あり３−０で優勢勝ちをおさめる。

　２試合目となるＮ君も相手の動きに慣れ、相手の出端への下段蹴りなどもヒットしはじめるが、Ａ君も下がりながらも前蹴りなどで応戦するが判定は２−１でＮ君の優勢勝ちとなる。

　今回はうちの支部の大会ということで、他流派の二人にとっては副審に師範が入っているものの完全なるアウエィでの試合となったので緊張もあり大変だっただろう。

　同じ地域でフルコン空手を修行している者同士であるので今後も交流を図り、お互いに切磋琢磨し強い空手家になってほしいと思う。

　中学生茶帯のＮ君と軽くスパーリング。
　
　彼の欠点は、体が正面を向くことと腕が縮こまり体の近くで構えるため、相手からの突きを捌くのがうまくない。

　先生からも注意されており、時折、「腕が縮んでるよ、体が正面向いている」と声を掛けて意識させながらスパを行う。

　中学生Ｎ君とのスパを５ラウンドほど行ってから白帯Ａさんと受け返しを行う。

　脛受けで足が上がりすぎているので、上がっている足の膝の部分に蹴りを入れて流してやると見事にひっくり返った。

　「受けもバランスを考えないと、今みたいにひっくり返させられるから気をつけて」と偉そうにアドバイス。^^;
　
　ついでに奥足の内側の脛の辺りを蹴って相手の足を開かせ、直ぐに逆のインローを蹴ってバランスを崩す方法など教えて練習する。

　途中で、青帯Ｋさんも「私にも教えてください。」と来たので、二人で繰り返し練習してもらう。

　その後、青帯Ｋさんから体格の大きい人との組み手はどうすれば良いかと質問され、ヒット＆ウエィーで離れるときは相手の攻撃を完全に受けない距離まで離れること、組み合う時は相手の肘部分を捌いて体制を崩させ下段蹴りや脇腹への突きを放つなどアドバイスすると、

　「あっ！これって、練習でやっていることですよね。組み手になるとすっかり忘れて出来ないですね」

　そう、普段の稽古はどれもが試合等の実践で意識しなくても出せるように繰り返し練習しているので、試合だけのための稽古やテクニックは無いと思う。

　白帯Ａさんに「軽くスパしますか？」と聞くと嬉しそうに「お願いします。」と返事が返ってくる。

　入門間もないので、受け返しはやっているがスパは初めてだったと思う。

　普通、白帯の初心者は力んで力一杯に向かってくるが、力みはあるものの突きも蹴りも加減が出来ている。

　しかも、蹴りは最初に教えたとおり、しっかり膝を抱え込む蹴りをしてくるので加減していてもそれなりに重い蹴りを打ってくる。

　また、さきほど教えた事もしっかり使ってくるので、格闘技経験は無いと言っているが、もしかしたら経験者かも知れない。

　時間も１０時半を回り、最後に腹踏みのボディー強化を行って稽古を終える。

　道場に着くとみんなで道場に敷き詰めたマットの端のギザギザ部分を捨てるはずのミミを使って、パズルのように組み合わせて真っ直ぐに直しています。（意味がわかんないよね^^;）

　約２０分くらいでマットはギザギザが無く、端が真っ直ぐの真四角のマットに変身しました。（どうでも良い話だけど･･･）

　で、各自で軽いストレッチを行い、適当に相手を見つけて受け返しの練習から入ります。

　途中で先生から突きの威力を増した方が良いとの指摘が入り、対人での突きに稽古になります。

　最初のうちは生身で突きを受けていたのだが、やっぱりきついので開設当初に買ったプロテクターを着用するが、安物で薄く気休め程度にしかならない。^^;

　胸への突きはまだ良いが、下突きは肋骨に当たる可能性があるので、下突きのあたる部分にプロテクターを２枚重ねして対応する。

　線の細い白帯Ｍさんは、プロテクターの下に脛サポーターを入れて防御している。なんだかんだと人間とは考えるものである。

　最後に、拳立て伏せ５０回、背筋５０回、腹筋５０回、×２セットとヒンズースクワット３００回の補強を行って終了する。

　約一週間もたって日記を書くのは色々と忘れてしまって辛いです。^^;
　

　小休止を挟んで、少年部色帯は緑帯Ｎさんに受け返しの指導をお願いし、白帯は他の大人にミットを持ってもらい下段と中段のミット蹴りの練習を行う。

　来週に支部内の交流大会があり、先生から子ども達にスパをやらせてくれとの指示があったので、ミット蹴りを終えた白帯からスパを行う。

　この道場はあまり組み手をしないので、白帯の子供たちは何回目かという子が多く、突きから蹴りへのコンビネーションなどは少なく、突きが主体でたまに蹴りが出るという感じである。

　でも、この子達も１年もして色帯を締めるころには一端の組み手が出来るようになるのだろう。

　色帯の受け返しの練習が終わったので、組み手に参加させ色帯同士で一回りした後、白帯の組み手を相手してもらう。

　色帯には軽く上段を当てるように指示して、白帯の子供たちにはしっかりとガードをすることを覚えさせる。

　白帯同士ではまだ組み手をやりたい人と聞くと「やりたい、やりたい」と言っていた子も、軽くとはいってもコツン・コッツンと上段に蹴りを入れられるので色帯との組み手を尻込みする。

　まぁ、大人でも白帯の頃は帯上との組み手に恐怖心があるのだから仕方が無い。

　子供の稽古の終了時間がきたので、締めの突きと蹴りを行い子供たちを帰させ、その後に一般部の稽古に移る。

　サポーターを持ってこなかった白帯Ｔさんを除く４人で組み手を二周り、黄帯Ｙさんは、まだリキミがあり１分３０秒の組み手でも呼吸が乱れるので、体の力を抜くことと呼吸法についてアドバイスをする。

　白帯Ｔさんはミット練習。学生時代に伝統派を修行していたので中段、上段の蹴りはスピードも威力もあるが、下段蹴りは殆ど使われないためスピードはあるが効かせる重たさがない。

　軸足の膝を伸びきらない体重を乗せていく蹴り方をアドバイスして本日の稽古は終了。

　ミット蹴りは１分３０秒で左右下段廻し蹴り、右・左の中段廻し蹴り、左右上段廻し蹴り、そして移動による前蹴りの連続蹴り。

　ミット蹴りの途中で、先生からJr２号と中学生茶帯Ｎの二人を借りるよと言われ、少年部の組み手相手に連れて行かれる。

　今日は９月だと言うのに真夏日になる暑さだったので体育館内も蒸しており、こまめに水分補給のための小休止を挟む。

　ミット練習のあとの受け返しは、左右下段廻し蹴りに対する受け返しの後、中段廻し蹴りの連続の受け返しを１分で４セット行う。

　高校生茶帯のＳ太が「組み手やりましょう、組み手」としつこいぐらいに言ってくる。

　巨漢Ｓ太とまともに組み手をすると体が持たないので、先ずはＳ太の体力を消耗させるため補強の後に組み手を行うことにした。

　拳立て３０回、上体反らしの背筋強化３０回、背中を床に付けた上体で膝を９０度に曲げて足を相手に抱えてもらっての腹筋３０回、仰向け寝で相方に足を突き放してもらっての足の上げ腹筋３０回、ヒンズースクワット１００回を２セット行う。

　膝を９０度曲げての腹筋は頭を手で抱え肘を膝に着くまで起こすのだが、これが結構きつく良い補強になる。

　ヘロヘロになった状態で、ライトスパ１分３０秒×５人を終えて今日の稽古を終了するが、最近、稽古終わりに道場訓の唱和を行っていなく、白帯もいることからＳ太に言って道場訓唱和で閉めることにする。

　一つ、吾々は心身を練磨し確固不抜の神技を極めること

　一つ、吾々は武の真髄を極め機に発し感に敏になること

　一つ、吾々は質実剛健を以て・・・・・・・・　　　　極真歴５年以上のＳ太も、しばらく道場訓を唱和してなかったのでド忘れして出てこないようだ。

　　　　　「自己の精神を涵養すること」と助け舟を出すが、また最後で一番大事な「極真の道を全うすること」が出てこなく、今度はＪｒ１号が代唱する。

　極真道場生たるもの道場での唱和が無くとも、日頃から忘れかけたら心の中で唱和するなどの心がけが必要だと思う。

　さて、ミット練習で連れて行かれたままのＪｒ２号とＮ君は少年部の稽古終了後も先生の指導の下でひたすらスパをやっていたが、スパ終了後に組み手での足運び、重心のぶれやかけ方などでかなり厳しく注意を受けていた。
　
　Ｊｒ２号は自分の不甲斐無さに晩飯もいらないというほど落ち込んでいたが、女房とＪｒ１号を連れ立って無理やりラーメン屋に連れて行く。

　店についても相変わらず暗いＪｒ２号に「お前には、先生も期待しているから厳しく指導してくれるんだぞ」など云々言い聞かせていると少し元気になりはじめ、飯もいらないといっていた奴が人のラーメンまで取って食べる始末である。(-_-メ)

　まぁ、注意されたことをしっかりと意識して稽古に励んでもらいたいものだ。

　読んでくれた貴方、ワンクリックよろしくね。　　押忍

<a href="http://fight.blogmura.com/karate/"><img src="http://fight.blogmura.com/karate/img/karate80_15.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ" /></a>
　

　ローティーションで行うのだが立位置によって順番に攻撃側、受け手側と立場が変わる。

　Ｓ先輩に対して私は攻撃側になり下段廻し蹴りを放つが殆どがすかされる。

　そうだよな、受け返しと言っても拗ね受けだけが受けではない。避けれるものなら避けたほうがダメージが無いし、空振りは体力の消耗も大きいのだからと改めて認識する。

　そして、受けた後も一発では終わらずに突きから蹴り、蹴りから突きへと貪欲に技を返してくる。

　一発返して満足するのでは無く、常に実践（試合）を意識して攻めれるときは攻め倒すと言うことなんだろう。

　中段蹴りの受けでは、肘で落として捌ければベストなのだろうが、なかなか思うようにはいかない。

　捌く意識が先行してしまい、つい焦って腕で受ける前に手が迎えに行って突き指してしまい、先生から確実に受けるよう注意される。

　ここで、先生は風邪気味だということで先に帰られる。

　前蹴りの受け返しの後、Ｓ先輩に空手家のたまごさんの前蹴りは重くって肩を痛めてしまいましたと言われるが、当たってまっせんから・・・^^;

　小休止を挟んで、中段廻し蹴りの連続の受け返しを行う。

　これは、相手の右中段廻し蹴りを受けた後、すぐさま左の中段廻し蹴りを返す。相手はこちらの左中段廻し蹴りを受け、直ぐに左中段廻し蹴りを返すというのを繰り返す。

　連続で蹴りあわなければならないので体力強化になるが、これを１分ではあるが４セットも行うと足は上がらなくなってくるしヘロヘロだ。

　続いてミット練習では、Ｓ先輩がそれぞれのキャラに合わせた課題をもらう。

　青帯Ｋさんは突きからの前蹴り連発、Ｔ君は前蹴りの連発、私には突きからの膝蹴りとなった。Ｕさんは腰の状態が悪いのでミット持ちをお願いする。
　
　ミット練習をしていると、入り口で女性の方が「あのぅ、すみません。見学させてもらえますか？」と声を掛けて来たので、椅子に座って見学するように伝え稽古に戻る。

　休憩中に空手歴でもあるのか聞いてみると、「小学校のころに」と返ってきたので「どちらの会派ですか？」と尋ねると「・・・？」、分からないみたい。(^_^;)

　「顔面が・・・」となにか喋っているが聞き取れなかったので、「ウチは顔面は無いですよ」と答えると、「メンホーをつけて顔面ありでした。」

　「硬式空手ですかね？」、「硬式空手だと思います」、「そうですか・・・、うちには女性会員もいますので良かったらどうぞ・・・」

　まぁ、若い女性が一人で極真を見学に来られること自体が珍しいと思うが、稽古内容を見えるところに移動して見学していたので、縁があれば入門いただきたいものです。

　９時になって、Ｓ先輩が用事があるとのことで帰られるが、しっかりと補強メニューを宿題として残していってくれる。^^;

　緑帯Ｋさんが仕事帰りに稽古に参加し、５人でミット稽古を続けた後、宿題の補強メニューに拳立て伏せを加えて行う。

　時間も１０時を過ぎているので、最後に１分３０秒×４人のライトスパで本日の稽古を終了。

　空手衣は汗でベッチャリとなっているため夜風で冷えて冷たい。

　道場では二人一組で柔軟が行われており、挨拶をして相手がいないので一人で柔軟をはじめる。

　移動稽古をはじめようとするが、道場に大会で使用する新品の試合マットを敷き詰めており運足での足が滑らない。

　これでは移動稽古は無理との事で、ステップインしてからの突きの練習をすることになるが、今度は１２人もの大人が一斉に前へ踏み込むのでステップインする度に固定していないマットがズルッと前にすべり移動する。

　しかたなく、その場での突きのコンビネーションを行う。^^;

　続いてミット練習に移るが、左右の廻し蹴り、ステップを踏んでの左廻し蹴りを下段、中段と行う。

　ステップで足を入れ換えての左廻し蹴りは、スタンスを広くとると威力は上がるが攻撃は遅くなる。

　今回はステップを踏んでからなるべく早く蹴るということで練習をする。

　上段蹴りの練習はランダムに構えたミットに、相方の号令１,２,３,の数にあわせて蹴り込むのを１分半２ラウンド行う。

　ここでいったん稽古は終了し数名が帰宅し、残りの６名でスパを行うこととなる。

　Jr２号に「お前、父ちゃんの脛サポ持って来てないか？」

　Jr２号「う〜ん、誰のか分からないけど持ってきた。」

　って、他の拳サポとかローキックサポーター（息子たちは持っていない）と一緒に置いてあったら親父のだろう！！

　Jr２号が組み手をやる気満々で私のサポーターを着けているので、それを奪うのも大人気ないので今日は組み手なし。

　仕方が無く、体が小さく一般とあまり組み手をやりたがらない中学生Ｅ君にパンチングミットでパンチと蹴りのコンビネーションをやらせることにした。

　上段廻し蹴りも結構上手く蹴るのだが、如何せん見た目は小学校高学年くらいの体格なので蹴りに威力が無い。

　いっぱい飯を食って大きくなれよ！！　　

　このブログはブログランキングの格闘技・空手部門に参加しています。
　ランキング下降中 ^^;

　⇒　サイドーバーのランキングタグをクリックヨロシクネ！

　コンビニで水分補給のためのお茶を購入し道場に着くと、ガラス越しに先生と緑帯Ｋさんの二人が柔軟を遣っているのが見える。

　道場生一人だけだ！　やっぱり来て良かった。

　挨拶をして柔軟をはじめていると、午後の少年部の時間に来れない子が二人やってきた。

　基本稽古も無く、自主トレ的に下段蹴りの受け返しからはじめる。

　突きが無いので相手の肩を見ているとどちらの蹴りが飛んでくるかが分かるので早めに反応できるが、外か内の判断は感に任せるしかない。

　返しも受け足で地面に落とさずにそのまま蹴ったり、いったん地面に落としてからインローを蹴ったり、逆足で蹴ったりとバリエーションが広がる。

　延々と下段蹴りの受け返しばかりしていると、軽く蹴られてても同じ場所ばかり蹴られるので効かされてくる。(;_;

　続いて、下段蹴りを受けて突きで相手の態勢を崩し下段蹴りを打ち込む練習をする。

　下段を受けると同時に相手の肩口に追い突きを放ち、相手を交代させて下段蹴りを打ち込んだり下突きを入れるのだが、突きのタイミングがなかなか合わないと相手は微動だにしない。

　何度も繰り返して良い感じで返せれるのは半分以下の割合である。

　最後に突きの受け返しを行い、今日は延々と受け返しの練習をして稽古を終えた。

　　このブログはブログランキングの格闘技・空手部門に参加しています。
　ランキング下降気味^^;　

　⇒　サイドーバーのランキングタグをクリックして下さい！

　彼はまだ２０代半ばなので、しっかりと蹴れば少なくとも顔の高さまでは足が上がるはずなので手抜き、この場合足抜き？(^^ゞ　してることになる。

　もともとＴ君の場合、ちょっと人と違ったリズム感があり、ヒンズースクワットをしても膝の曲げ伸ばしと手の動きがバラバラになってしまうのである。

　稽古後、

　Ｊｒ１号「Ｔさんって、面白いよね」

　私「何で？」

　Ｊｒ２号「だって突きの移動稽古の時、カラテ家の矢部みたいな動きをするんだもん、エイヤラ〜って感じで・・・」

　う〜ん、確かに彼の独特のリズム感からするとそんな感じかも・・・・。

　小休止後、Ｓ太から次に何をするか相談を受ける。

　しばらく型の稽古をやっていないが次の審査が１１月ということで、まだ良いかということになり、試合を控えている青帯Ｋさんに何をやりたいか尋ねる。

　ミット練習をしたいとの返答があり要望をこたえることにした。

　先ずは左右の下段廻し蹴りを回数ではなく１分３０秒という時間で行う。

　ただ闇雲に回数だけを蹴りこむのではなく、実践（試合）を意識してステップワークを踏み、単発の蹴りやコンビネーションを考えて行うよう指示する。

　ここでもＴ君の動きが気にかかる。

　組み手立ち構えから蹴り出した足が元の位置に戻らずに、軸足のほぼ真横近くに蹴り足を落とすので足が揃う形になる。

　次の攻撃を考えて軸足の半歩くらい前に落とすというのなら分かるが、足が揃う形になった場合、刈り込みの下段を入れられたときにそのまま転がされてしまう。

　「Ｔ君、足が揃ってるから気をつけて、軸足と一緒に刈られるよ」と注意を促す。

　続いて中段回し蹴りは、持ち手の「いっち」、「にい」のランダムな掛け声に即応しての単発蹴り、連続蹴りを行う。

　このときも、ステップワークはもちろんの事、近い間合い、遠い間合いからの蹴りなどをイメージしながら練習する。

　上段蹴りも同じ要領で行うが、私はうまく蹴れないので持ち手に中段で構えてもらい、ゆっくりとした蹴りで、膝を抱え込んでからなるべく平行にミットに当てれるようフォーム作りをする。

　蹴りの練習を終えて、突きの練習は持ち手にもステップを踏んでもらっての打ち込みをして小休止に入る。

　水分補給し、続いては昨日行った極真マークタッチの体捌きを行うが、説明が悪いのか空手の動きとはかけ離れた躱しやフェイントをかける者がいるので、改めて実践での突きの躱しや攻撃でのフェイントを身に付けるための練習であることを説明する。

　マークタッチの流れで突きの受け返しに入る。

　ローテーションの関係でJr１号と組むが、２発目の突きをうまく捌けないでいるので、左手が伸びきっている状態に近いために反応が鈍いこと、廻して受けることで攻撃の隙間が出来ることなどを教える。

　しかし、Ｊｒ１号がガツンガッツンと力任せで捌いてくるので腕が腫れてしまった。(-_-;)　

　最後にライトスパ９０秒×７人を行うが、ここでもＴ君の話題が出てくる。

　以前に行ったスパの時に、Ｔ君の身長なら前蹴りや膝蹴りが有効であると助言したので、今回のスパで前蹴りを多用するようになったのはいいのだが、ステップワークがピョンピョン跳ねるは跳ねる。

　思わず「うさぎか？お前は」と突っ込みたくなるくらいだ。

　ボクシングのフットワークをイメージしているのか？でも、やっぱり独特な動きなんだよな〜 ^^;

　一般の稽古時間は８時からだが少し早めに道場に到着すると少年部特訓コースが突き、前蹴り、膝蹴りのミット稽古が行われていた。

　少年部の試合で勝つためには上段への蹴り技がポイントとなるため、上段への蹴りが攻撃の主流になるが、それにつれて防御としてのガード技術も向上してくる。

　そうなると、いかに相手の態勢を崩して蹴り技にもっていくかということになり、相手のガードを下げさせたり態勢を崩すことができる強力な突きを放つことが重要になってくるのだが、少年部の場合はその突きが手打ちになる傾向にある。

　先生から突きの重要性を説明して少年部の稽古は終了し一般の稽古となる。

　一般の稽古参加者はＳ先輩を入れて７名、一般といってもＳ先輩と青帯Ｋさんを除いては３５歳以上なので壮年部の稽古といっていいので、先ずは柔軟運動から始める。

　鉄人たまごは、相変わらず開脚も出来なく、この時点で汗がじんわりと滲み出てくる。

　Ｓ先輩の指導の下、下段蹴りからの受け返しの稽古を始めるが、下段蹴りを受けて逆足で下段を返したり突きを返して終わるというパターンの稽古をしていたが、Ｓ先輩から「試合では受け返して終わらないでしょう、次の攻撃もあるぞというように構えないといけない」と注意される。

　確かに、いままでの受け返しだと、受け返しをやるための練習であって実践のための稽古ではなかったと納得する。

　中段蹴りへの受け返しは、肘でしっかりと受けることから始め、受けたら反対の手で相手の足を落とし下段蹴りなりの攻撃をするが、がっしりとミドルを決められた時に相手の足を落とせないので、少し後退して相手の足先が当たるぐらいで受けると良い感じになった。

　突きの受け返しでは、ワン・ツーを捌いて突きや蹴りの攻撃をするが、捌ききれなかった場合のことを考えて常に半身の態勢を取るように注意される。

　また、突きの受け返しは突きが当たる位置に対峙し攻撃側は当てるつもりではなく強めに当てるように注意される。

　当てるつもりのない突きでは捌く必要もなく、そのまま立っていても当たらないということだ。（納得）

　休憩を挟んで、Ｓ先輩の提案で「極真マークタッチ選手権」というものをやった。

　これは、左手一本で相手の胸の極真ロゴをタッチするゲームなのだが、手で相手の攻撃を捌いてはだめというルールで体捌きで攻撃を交わし、フェイントをつかったりして相手に接近してマークにタッチしなければならない。

　いがいとフットワークの練習にもなり、相手に緊張を与えるフェイントを覚えるのに良い練習だ。（女性とやったら楽しいだろうねと不謹慎な会話もあったが・・・・(^^ゞ）

　この後、中段のミット蹴りを終え、今度の大会に出場する青帯Ｋさんのスタミナ稽古を行うことになる。

　普通ならビックミットの打ち込みなのだろうが、相手をする５名はボディー強化を目的にサンドバックとなり、カットや捌きもせずに前へ前へと出て圧力をかけるだけで青帯Ｋさんの攻撃をひたすら受けるのだ。

　最後に私が登場となるのだが、青帯Ｋさんも疲れているので手加減なんて出来る状態になく全力で攻撃してくる。

　カットや捌きが出来ないので、何発かは良いのを貰ってしまい「痛てぇ！」と声を出しそうになるのをグッと堪えて１分間を我慢する。

　終わった後に「いや〜、スタミナありますね、それになかなか、良い下段でしたよ」と余裕をみせるが太腿は痛い(;_;
　
　ここで時間は10時をまわっており自由解散となり、残った４名で補強を行って本日の稽古を終了した。

　このブログはブログランキングの格闘技・空手部門に参加しています。
　結構、昨日時点で上位に位置してますが　さて今日は何位かなぁ？
　⇒　サイドーバーのタグをクリックして見てね！
　

　先ずは我が道場の壮年部のエースＵさん、３６歳と若く優勝候補の一角にも数えられ、はりきって大会のための稽古に励んでいたのだが、結局はギクリ腰痛が改善されずに残念ながら棄権となった。

　壮年部決勝戦はウエイト制でＵさんに敗退し、リベンジを狙っていたメタボリックＫさんと一般から壮年部に転向したＭさんの戦いとなった。

　二人は支部が違うが共に出稽古で組み手稽古をしており、互いの組み手スタイルを熟知している。

　メタボリックＫさんは９０kgの体重を活かした猪突猛進で、とにかく重い突きを中心に下段をちりばめながら前へ前へ出てくるタイプで、パワーならＭさんにも負けないと豪語する。
　
　一方、Ｍさんはじっくりと相手の動きを見ながらのカウンターとヒット＆ウェーイの攻撃を武器とするタイプだ。

　この両極端な二人の試合を注目して見つめていたが意外な展開となった。

　なんと、Ｋさんがスタミナ切れを考慮してか、いつもの猛烈な突進スタイルをとらずにＭさんと対峙しているのだ。

　ジリジリと間合いを詰めるＫさんに対して、Ｍさんは自分の間合いを保ち、攻撃のために突っ込んでくるＫさんにカウンターの突き・蹴りを入れる形になる。

　これでは相手に攻撃の暇を与えずに押し込むというＫさんの良いところが出ない。単発的な攻撃ではＭさんに捌かれたりして有効打をとれない。

　Ｍさんは上段廻し蹴りでＫさんを翻弄させ、間合いを詰めて突きから下段へ連携させては間合いを置くという試合運びをする。

　結局、Ｋさんは猛攻撃を繰り出す機会も無く、終始、Ｍさんの間合いで試合を進めたので特にポイントもなく、５−０の判定負けとなった。

　猛突進で攻め込むＫさんの攻撃をＭさんがどう捌いて攻撃に移るかを期待して見ていたので、おとなしすぎる試合内容がちょっぴり残念だった。

　
　さて、高校生の部であるが、うちの道場からは１７６cm、90kg台の巨漢Ｋが出場。

　Ｋの突き、蹴りはトップクラスの重さがあるだろう。しかし、スタミナ不足とあきらめが早いのが難点だ。　
　
　こんな巨漢Ｋではあるが、順調に勝ち進み決勝の舞台へ上がることとなった。

　相手は現役指導員２段を父親に持つＳ兄弟の弟、兄は昨年の本大会で高校チャンプになり今年は一般での出場。

　そんな空手エリートの弟も体重差２０kg以上のＫとどう戦うか楽しみである。
　
　試合序盤、Ｋの重い突きにＳ弟君もバランスを崩しマットに転がる場面もあり、それに気持ちを良くしたＫの重い下段が唸りをあげる。

　しかし、それに怯まずにヒット＆ウエーイに作戦を変え、突きや蹴りを決め込むあたりは流石である。

　疲れがみえ始めたＫの動きがだんだんと鈍くなり、苦し紛れに鈎突きを繰り出すのが、その鈎突きは先月の大会で相手の後頭部を殴ってしまい反則による判定負けをした技である。

　「蹴りを出せ！蹴りを！」

　しかし、彼のスタミナはもう限界に達し心も折れてしまい、声も届かないようだ。

　大きな体を丸めボブ・サップが負けるときの体制でＳ弟君の攻撃を浴びまくっている。

　判定結果は５−０の完敗、Ｋの高校生活最後の試合は幕を閉じた。

　だが、表彰式にあがる彼と戦った選手たちは、優勝を果たしたＳ弟君も含め全員が足を引きずっていた事実を空手家のたまごは見逃さなかった。

　このブログはブログランキングの格闘技・空手部門に参加しています。
　結構、昨日時点で上位に位置してますが　さて今日は何位かなぁ？
　⇒　サイドーバーのタグをクリックして見てね！
　

　大会出場者が７名と少なく、唯一シード選手となったＪｒ２号は午前中の試合は無く午後からの準決勝に駒を進めた。

　準決勝での対戦相手は、身長では数ＣｍほどＪｒ２号を上回るものの体重では１０Ｋｇ近く軽いので延長にもち込まれると、Ｊｒ２号に体重判定というプレッシャーがかかる状況である。

　まして対戦相手は、小学校６年の時とはいえ全国チャンピオンに輝いている試合巧者である。

　試合開始早々、両者の突きと下段蹴りが飛び交う。体重にものをいわせＪｒ２号が圧力をかけるものの流石はチャンピオン、簡単に後退はせずに体を入れ換えながら応戦してくる。

　時折繰り出される両者の上段蹴りも破壊力は無く、互いに上段でしっかりと受け止め互角の攻防を繰り返す。

　１分半の時間は見ている者にとっては短く、あっというまにアズキ袋が投げ込まれ終了となる。

　主審の「判定」の声に、Ｊｒ２号の赤旗は１本、残り３本と主審は引き分けを選択し延長戦となった。

　Ｊｒ２号の攻撃は圧力で少しは押し込んではいるものの、下突きに終始しているため相手との間合いが近く得意としている下段回し蹴りの威力も半減しているようだ。

　稽古中に先生から相手との間合いが近すぎると、いつも注意されていたのに試合に生かされていない。

　近くにいれば、そのことをアドバイスできるのだが女房に頼まれたビデオ撮影のため２階の観客席にいたため声が掛けられない。

　延長戦の開始、時間は１分しかないので攻め続けるしかない。が、攻撃に疲れがみえ蹴り数が減ってきている。

　相手も間合いを取ろうと前蹴りでＪｒ２号を突き放しにかかるが、そこは体重差を生かしものともせずに前へ出ていき突きを放つ。

　このままでは引き分け判定になってしまうと思った、残り１０秒からＪｒ２号のラッシュが始まり、突き・蹴りのコンビネーションで相手を上回る数の攻撃をする。
　
　両者、開始線に戻り判定結果を待つ。「判定」は赤旗４本の５−０でＪｒ２号の勝ちとなったが途中経過は互角と私は判断する。

　最後の１０秒のラッシュが無ければ引き分けだっただろうとＪｒ２号に後から話すと、電光掲示板で残り秒数が見えたから１０秒なら持つかなとおもってラッシュをかけたとの事だった。

　結構、余裕があるのね、と感心する空手家のたまごだった。

　さぁ、いよいよ決勝戦である。

　相手は緑帯４級ながら空手歴６年の中学３年、級は下だが経験も体格的にもＪｒ２号を上回る。

　その体格とは、身長１７３Ｃｍ、体重９０ｋｇと一般でも通用する体なのだが、これが太っているという感じを与えないし、１・２回戦の戦いを見ても動きもよく体力もある。

　Ｊｒ２号の小学校時代のライバルでＹ君という子がいる。彼は数々の試合でＪｒ２号の前に立ちはだかり、彼と対戦するまでしか勝ち進めないという状況であった。

　そのＹ君、Ｊｒ２号より身長では僅かに高いくらいだが、体重では常に２０ｋｇ以上重く、それでいて膝蹴り等も繰り出しながら前へ前へと出てくるタイプの選手だった。

　そんな彼とも試合も学年が上がるにつれて、一方的に押し込まれる場面も少なくなってきていたが、残念なことに中学入学と同時に高校に入るまで極真を休会してしまい中学での対戦は無い。
　
　今回の相手は、そんなＹ君を連想させるような感じなのだ。

　
　いよいよ決勝戦開始の合図が告げられる。　

　お互いに突きから下段廻し蹴りとつなげ一歩も引かない。やや相手が体重を活かした重い蹴りでＪｒ２号がふらつくことがあるが、ほぼリングの中央で攻防を繰り広げる。

　しかし、時間が経過するにつれて体重差のプレシャーもあり、疲れがみえてきたＪｒ２号は場外際まで追い詰められるが、うまく体を入れ換え突き蹴りで逆に相手を押し出そうとするが、蹴り数が減ってきた攻撃では押し戻されずにその場に止まるのがやっとである。

　リング際で、もっと蹴りを出せと指示をするが、余力は残っていないようで、そのまま時間となり判定の結果を待つことになるが、予想どおり５−０の負けとなる。

　だが、試合内容は決して一方的なものではなく、むしろ２７ｋｇもの体重差がある相手に対し自ら下がることなく戦ったＪｒ２号をよく頑張ったと評価している。

　ただ、課題として左右横への動きから、相手の膝裏への下段などの攻撃を覚えてもらいたいものだ。　
　

　このブログはブログランキングの格闘技・空手部門に参加しています。
　結構、昨日時点で上位に位置してますが　さて今日は何位かなぁ？
　⇒　サイドーバーのタグをクリックして見てね！
　

　道場の仲間と会話をしていると、参加賞と弁当等の袋詰め作業を手伝って欲しいと先生からの伝令が入りました。
　
　このくらいの事は一道場生としてお手伝いするのは当たり前と作業を進めていると、職員で本部指導員でもあるＨ先輩が近づいてきて「空手家のたまごさん、今日は試合に出るの？」と聞いてきます。

　えっ！なんで自分の名前をしっているのだろう？本部道場へは昇級審査で行くことが無いのに・・・と思いながらも「押忍、今日は出ません。」と返答をする。

　「じゃ、空手家のたまごさん、これ」と言って、いきなりスタッフの腕章を渡されてしまった。^^;

　本スタッフでないフリースタッフので、参加選手たちに参加賞等を配ったり選手係の手伝など雑用係をしました。

　あっ！忘れてましたが、今日はＪｒ２号も中学生の部で出場するのですが、出場者が少なく１回戦はシードで２回戦がいきなり準決勝の組合せとなってました。

　父「負けても３位だな（笑）、でもその３位は受け取れないぞ」
　息子「でも、お父ちゃんもそんな３位あったよね」
　父「そんな事もあったね･･･^^;」

　そう言えば過去に４人しか出ていない大会で１回戦負けしたときに３位になったことが・・・自分の記憶から抹消していた事実を息子は覚えていた(;_;

　昔話はさておき、Ｊｒ２号の初戦は午後からリングで行われることとなった。

　こんな訳で？、午前中はスタッフの手伝いをしながら各カテゴリーの予選で戦う支部の子供たちの応援して回っていると、ここでまたまたハプニングが起こります。

　午後に行われる決勝・準決勝前に披露される師範等による演武で小道具の持ち手を頼まれていた、うちの道場の緑帯Ｎ君が時間的に手伝えないと突然に言い出したのです。

　当然ながら先生から「何でもっと早くから言わないんだ。責任もって後任の人を見つけなさい。」と叱られます。まあ開始時間の確認もせずに引き受けたＮ君が悪いのでしかたがありません。

　代わりの者はいないかと周りを見渡しても、手伝いが決まっている二人を除いて私と青帯Ｋさんしかいませんので、当然に火の粉は私に飛んできます。

　私「道衣はもってきてるの？」
　Ｎ「押忍、持って来てます。」
　私「じゃ、仕方が無いから俺がはいるは・・・」
　Ｎ「ありがとうございます。帯色違いますがお願いします」

　で、演武の持ち手が集まって打ち合わせをしますが、内の支部以外は皆さん黒帯の方ばかり^^;

　でもって、私が舞台に上がってバットの持ち手役を仰せつかります。当然にも色帯は私だけ・・・・しかもＮ君の緑帯。

　これじゃ、あまりにも格好がつかないだろうと、Ｊｒ２号の茶帯を急遽借りて舞台に上がり、バットを膝に当てて土台になりますが、演武者から「危ないのでもっと、体を反らして下さい。」との注文が入ります。

　「押忍！」と言って、体を反るように試みますが、体の硬い私がこれ以上に反り返ると後ろに転がちゃいます。(;_;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　申し訳ないですが、Ｔ先輩に土台を交代してもらいます。本当にスミマセンです。m(__)m　　　

　そして、演武は成功裏に終了して準決勝戦、決勝戦へと進みます。

　そういえば、演武の打ち合わせで、はじめてお話したＴ先輩もなぜか私の名前を知っていた？　Ｈ先輩といいＴ先輩といい何でなんだろう？

　もしかして、極真史上初の上段を蹴れない茶帯とか、型の下手糞な茶帯と噂にでもなっているのだろうか・・・・・・・　(^_^;)

　
　今日は突然の出来事が多い中、もっとも衝撃な出来事が起きる。

　演武の手伝いも終わり、道場生がたむろする場所に戻ると、なんと用事があると退席したはずのＮ君が舞い戻っているのです。

　どうした？と尋ねると、「いや、決勝の応援もしないで帰るもの何かと思いまして・・・・」と用事を取りやめたとか遅らせたとか。

　出来るんだったら最初っからそうすれ！！っと怒鳴りたかったが、心の広い私はふ〜ん(-o-)と頷くだけであった・・・・。

　長くなったので、Ｊｒ２号の試合の模様は次回へ続く・・・・
　
　
　このブログはブログランキングの格闘技・空手部門に参加しています。
　結構、昨日時点で上位に位置してますが　さて今日は何位かなぁ？
　⇒　サイドーバーのタグをクリックして見てね！

　中学生の試合は小学生時代の学年ごとというのはなく、ほとんどが全学年で行われるか、良くても軽量級と重量級の２階級でおこなわれる。

　Ｊｒ２号は軽・重量に分かれても、５ｋｇオーバー位で重量級にエントリーとなるので１年生の時は大会出場をあまり勧めなかった。

　今回は都道府県レベルの大会だが、２年生になって体も出来てきたので出場を勧めると、出てみたいということで出場することとなった。

　出場するからには優勝を狙ってほしいものだ。

　一年前に比べると、確かに突きも蹴りも重たくなってはいるのだが、気になることは上段技をあまり使わないことだ。

　体もそんなに硬くはなく、ミット蹴りではブラジリアンキックもだせるのだが、組み手となると背に低い相手にでもほとんど出さない。

　中学になってからの過去３回の試合は、レベルもそんなに高くなかったので下段蹴りだけでも技有りを取れたが、攻撃のバリエーションを考えるとある程度は上段も蹴った方が良いと思う。

　上段蹴りを出したくっても出せない私は、せっかく技術を持っていながらあまり上段蹴りを使わないＪｒ２号のことをモッタイナイ！と思うのは変でしょうか？

　このブログはブログランキングの空手部門に参加しています。さて何位かなぁ？
　⇒　サイドーバーのタグをクリックして見てね！
　

　先生も肩の調子がまだ良くならないとのことで、茶帯３人が前に並んで順番に手技、足技の基本稽古を行うが、一人でやっている時と勝手が違い、手刀顔面打ちの次に私が手刀内打ちと言ってしまう。

　みんな？マーク状態に・・・、「あっ！すいません、手刀脾臓打ち」とあわてて言い直す。

　女性茶帯のＴさんも、「上段受け」の言葉が出てこなくモジモジしており、横から私が「上段受け」と教えたりで茶帯として情けないところを帯下に見せてしまった。^^;

　先生からも「知っている人たちの前で何を緊張しているの？」と言われてしまいましたが、言い訳をさせていただくと緊張している訳ではなく、一人づつ基本の技を順番にやったため基本の流れがつかめず飛んでしまったのだが、誤りは誤りなので反省しなければならない。

　なんやかんやで基本稽古も終わり移動稽古を行うが、みんなの前屈立ちがあまく先生から注意をされる。

　私も日頃から前屈立ちは周りの人よりも深く行うように心がけているのだが、意識がそれると体が楽な方を選択し前屈があまくなってしまう。

　実践で前屈立ちをする機会なんていうのは皆無に近いんだろうけど、あくまでも稽古だから体がきつくないと意味が無いと考えるので自分に厳しくありたいと思う。

　休憩を挟んでミット練習になるが相方はＪr２号。

　左右の下段蹴りから入るが、おおっ！久々にＪr２号の蹴りを受けるが重くなっている。自分の蹴りの重さを体感できないのでわからないが、もしかしたら私よりも重い蹴りを蹴っているかもしれない。

　ミット持ちをしていると、故障している膝の痛みが再発してくる。氷柱の落下もあるけれどその前から下段を膝で受けたり蹴られたりで古傷となっているのだ。

　今は衝撃があると痛みが出る感じだが、これが６０、７０歳になったときにどうのように影響してくるのか少し怖い感じがする。

　試合のみでなく、日頃の稽古後のケアの重要性を認識して怪我はなるべくはやく処置するように心がけよう。

　今日の稽古はこの後、上段蹴りと後ろ回し蹴りのミット練習をおこなって時間が来たため終了となる。

　約５年半の間使用していたこの道場とも今日でお別れ、来週からは常設の新道場での稽古になる。長い間ありがとう。

　このブログはブログランキングの空手部門に参加しています。さて何位かなぁ？
　⇒　サイドーバーのタグをクリックして見てね！

　で、青帯Kさんに「昨日、行ったの？」と聞いてみると、「はい、７時３０分くらいに行って８時までいたんですけど、誰も来なかったのでUさん電話したら中止だと・・・」被害者２人目。

　俺「NOSは来なかったの？」

　青K「いる間は来ませんでした」

　じゃ、NOSはサボりで被害に遭わなかったんだ。　要領？のいい奴だ。

　まぁ、終わったことを何時までも引っ張っててもしょうがないので、Uさんの腰の状態を聞いてあまり無理をしないようにとお見舞いの言葉を送る。

　しかし、昨日・今日と腰痛で会社を休んでいるというのに、空手の見学に来てていいものなのか・・・・。

　先生から「一般部始めてて下さい。」と言われ、みんなを集めて稽古を開始する。

　今日は７人と参加者が少なく、気合の声も小さく聞こえる。

　準備体操から手技基本を終えて、自分の足技はとっても見本になるようなものではないので、茶帯のＪｒ２号に代わってやってもらう。

　続いて、手技と蹴りの移動稽古を行うが、Ｊｒ１号がチンタラとやっているので「そんな甘い前屈立ちしてて、やる気がないならやるな」と叱り飛ばす。

　足が痛いといことだったが、基本のときから号令とずれて突きを出していたので頭にきていたのだ。

　休憩を挟んで、受けた足をどの位置に落とせば、すぐに自分の攻撃に結びつけられるか考えながらやるように指示して、約束による下段、中段蹴りの受け返しを行った後、攻撃側の自由に繰り出す技を受けたり流したりしてから反撃してから一度離れるを繰り返すフリーの受け返しを行う。

　一通り回ったところで、スピードを意識した攻防を練習するため、寸止めのマススパを行うことにした。　ライトスパだと軽く当てようとして突きにしても蹴りにしても技そのものがゆっくりと放たれる傾向にあるからだ。

　まぁ、寸止めといっても結局は当たってしまうので超ライトスパになるのだが、スピードを抜く癖を止めるのには良いのかと考えている。

　白帯Ｔ君にスピードのある突きの連打を出すと、当てていないのに後退していくので「なんで下がるの」と聞いてみると「なんか、圧力がかかって」と返ってきた。

　「そうだろう。スピードのある攻撃で相手より数を多く出せばプレシャーをかけれるんだよ」と偉そうにレクチャーしてしまう。

　休憩に入って、Ｊｒ２号からの申し出でビックミットのスタミナ稽古をすることになる。

　ビックミットは２個しかないので、大会に出るＪｒ２号は２分３ラウンドでインターバル２０秒。その他の者は２分後とに交代で行う。

　俺の順番が来てビックミットの持ち手はＪｒ１号、前半は突きと下段蹴りで、中盤から膝蹴りを加える。

　膝蹴りが結構いい感じなので、左右の膝蹴り、そして飛び膝蹴りもしてみた。

　その時・・・・・・・・・

　急に体が宙に浮かんだ

　そう、飛び膝蹴りで両足が浮いたところにＪｒ１号が持つビックミットに押し返されたのだ。

　宙に浮かんだ俺の体は背中から床に叩き落される形となった。

　不意な状況であったが、何十年も前にやっていた柔道により、とっさ的に受身の体勢をとったのだろう。

　後頭部をかばうために背中を丸め頭は腹の方へ曲げて落ちる。

　後頭部は打つこともなく無事にすんだのだが、落ちた瞬間首に激痛が走りしばらく動くことすらできない。この間の演武で氷柱を頭割した時の首への衝撃の比ではない。

　車で後ろから衝突されたときにおきる鞭打ち状態だ。

　しばらく起き上がれない俺に、状況がわからないみんなが「どうしたの？大丈夫？」と心配してくれる。

　「頭をかばうために首を痛めたみたいです。かなり痛いっす」と起き上がり、その後は見学して稽古を終了する。

　家に帰って氷で首を冷やすがあまり効果がない。これは完全に頚椎捻挫だ。

　痛みで首を大きく回わせません。（涙）