稽古に行けない時は、家で筋トレでもすれば良いのでしょうが、稽古に行けないということは帰宅時間も９時・１０時を過ぎているので、なかなかそういった気持ちになれません。
と言えども、その気になれば腕立ての３０〜５０回や腹筋の１００回位なら十数分もあれば出来るのですから、自分の怠け癖としか言いようがありません。^^;
後半は正規の稽古を殆どしていませんので、体力もがっくりと落ちていると思います。
１１月の前半は仕事や体育館が学校行事のために２回使えないなど、いろいろありますが、なんとか遣り繰りをつけて週２ペースで稽古に参加したいと思っています。
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ということで、今日は常設道場を開けるのかどうかをＵさんに電話して聞いてみます。
「押忍！お疲れ様です。タマゴですが今日は道場を開けます？」
「押忍！今、向かっているところです。来てくれるんですか？」
「開けるんでしたら行きます。じゃぁ！」
で、電話を終えてから仕度して出かけたので、道場への到着は９時半となる。
そんな気持ちと裏腹に目覚し代わりの携帯電話から“起きろ”を告げるメロディーが流れる。
あと、もう少し寝させてくれとばかりに止めるが、１０分後にまたまた鳴り出す。
しかたがない、起きるか。 ふぅわぁ〜 ＼(-o-)／
やっぱり、朝９時からの空手の稽古はきついなぁ〜
そんな気持ちであるから仕度もダラダラとなってしまい、結局は家を出るのが９時過ぎ担ってしまった。
Ｓ先輩の指導で準備運動と基本稽古が始ります。
準備運動も省略なしで、つま先の曲げ伸ばしから入ります。
基本稽古はいつもと流れが違い、突き技から下突き、猿臂と移り、手刀から受けへとなります。
ん？先生からだ・・なんかあっただろうか？
「押忍、タマゴです。お疲れ様です。」
「あぁ、タマゴさん、明日なんだけど私の車で拾っていくことにしたから」
「？？？・・・、明日ですか？ 何かありましたか？」
「この間、言っていた講演会ね、１２時１５分頃に行くから、それで道衣も持ってきたらいいよ、そのあと稽古にでれるでしょう。」
「押忍、分かりました」
で、何の講演会だ？そんなのに行くこと頼まれていたかなぁ・・・全く記憶にないぞ？
と、思いながらも特に用事が入っているわけでも無いので、言われるがままに返事をしてしまった。(^_^;)
すると、道場の前に黒山の人だかりできている。
何かあったのか？と思いながら近づくと少年部のお母さんたちだった。
少年部の稽古が延長になっているようだが、道場が狭く中に入れないため、この寒空の中に道場前に立って待っているので大変気の毒に感じた。
猛暑だった夏から一変して、秋の夜風が冷たい季節になってきました。
昨日は風邪気味だったのに大きな声をはりあげ応援したので喉が痛いです。
今日は８時３０分からの稽古なので、家でゆっくりと稽古時間を待っているとテレビに熱中して時間が過ぎていました。^^;
あわててJr２号と車に飛び乗り道場へ向かいます。
ガラス張りの道場は外気の冷たさと中の熱気でガラスが曇り、辛うじて中の様子が窺える感じですが、既にミット蹴りの稽古を始めています。
毎日、毎日、空手だぁ〜 でも、そんなの関係ねぇ〜♪
今日も稽古ではありません。車で約１時間半の地方支部の大会まで選手の応援に行ってきました。
初級の大会ですが、うちの支部からも約１０名の選手が出場しました。
もちろん、青帯Ｋさんもこの試合を目指して頑張ってきたのですから、当然にも出場しています。
今日はＪＫＪＯの２度目の審判講習会を受講して来た。
もう１回受講すると最初のＥ級審判員の資格を修得できる。
今回、判定基準が多少変更になったとの説明があり、これまで相手に反則を３回（警告１、注意１）あっても“技あり”を一つ取られれば負けとなっていたが、新基準では明らかに優勢に戦っていた場合には引き分けとなる場合もあると改訂された。
これは反則等の注意に二つ以上の差がないと認められないが、優勢に試合を進めながらも偶発的に“技あり”を決められてしまった選手には朗報だが、審判員にとっては何処までを優勢ととるかが難しい判断になりそうだ。
土曜の稽古は殆どの時間が子供への指導にとられ、自分自身への稽古にはならないが、指導のための練習として参加している。
準備運動を行い、手技基本稽古、柔軟ストレッチ、足技基本がこのクラスで必ず行う流れである。
今日は幼稚園年中の見学者があり、「みんなと一緒にやってみようか？」と呼びかけ、ここまで付き添って行い、その後は見学してもらう。
小休止を挟みレベル毎に三つにグループ分けされ、初心者は子供に人気のある緑帯ＮＡさん、型稽古まですすんでいる白帯の子供たちは私、その外が先生の担当となる。
金曜日の稽古は体育館での稽古であり、広いスペースがあるので基本稽古、移動稽古から入ります。
小休止を挟んで、２分間のミット蹴りを下段左右、中段ランダム、上段ランダムで４セット行い、受け返しの稽古に移ります。
少し遅れ気味に道場に到着すると、各自ストレッチをしながら談笑を交わしており、私もその輪に加わり柔軟を開始。
常設道場での稽古は基本稽古を省くことが多く、今日も受け返しの練習から入り、続いて相手の下段攻撃に対しての突きでのカウンターを教わる。
相手の下段蹴りに素早く反応して、左足への下段に対しては水月を狙う右逆突き、右足への下段に対しては左下突きで応戦する。
蹴り技より相手への到達距離が短い突きはタイミングが合えば有効な技となるが、組み手や試合で使うには体がタイミングを覚えなければならなく相当量の練習が必要だ。
一週間近く間が開くと、なんだか久々に稽古をする感じがします。
道場に着くと、少年部のミットの蹴り込みが行われていました。
１分間の上段廻し蹴りの蹴り込みを何セットも行う少年部の持久力は無限なのかと？感じるのは私だけでしょうか。
その中に少年部に交じって汗を流しているタレントＹさんを発見。
少年部とは違い、一発一発のテンポは遅いものの何セットも行われる蹴り込みについていく体力はたいしたものです。
約１５分延長された少年部の稽古が終わり、一般部の稽古の開始です。
さすがのＹさんも、少年部の稽古に最初から参加していたらしく、一般部の稽古には参加せずに帰って行きました。お疲れ様です。
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