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空手家のたまご

Author:空手家のたまご
42歳直前の秋、少年時代に憧れていた極真会館が近所にオープンしたのを知り、当時小学生の息子二人と入門。 現在、52歳茶帯6年の空手家のタマゴ
大会成績 準優勝2回、3位2回、残念ながら優勝経験は無し。

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フェイントは効果がある
 木曜日は特別クラスの稽古日です。

 このクラスへの登録している大人は10名くらいいるのですが、今日の参加者は先生を含めても5名。

 仕事を持っている社会人ばかりですから、しかたがないのですがどうも活気にかけます。

 各自まったりとストレッチ運動を行って稽古が開始されます。  

 例の如く、膝関節を曲げての外廻し、内廻しから普通の外廻し、内廻しの移動稽古を行います。

 
 この稽古を行ってから、少しだけ蹴り足の高さが出てきた感じがします。v(^^)

 続いて二人一組になってハンドミットに対して、上段への外廻し、内廻し、廻し蹴りを練習しますが、私の相方の黄帯Kさん、ミットを低く持ちすぎ!!

 上段の練習だって言っているのにミットの位置が腰の高さで構えている。(-.-)

 いくら私の足が上がらないといっても、右足だけはもう少しは上がりますよとばかりに、顎の高さ位までにミットを上げてもらって練習開始。

 でも、左を蹴るときは、やはり腰の位置でした。(^^ゞ

 
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2008.02.21 Thu | 稽古日記 | T:0 | C:1
Jr2号の上達に比べてオヤジは・・・
 今日の参加者は6名、1月の大会が終わって近々の目標がなくなったせいか参加者も少なめでマッタリとした稽古が続いています。(^^ゞ

 それでも一般・壮年が出場できる大会が4月後半に設定されたので、私も大会出場を視野に入れながらこの大会に標準をあわせ調整に入っていこうと思っています。

 今日も基本は省略され、股関節の稼動域を広げるための内廻し・外廻しの移動稽古から入ります。

 最初は膝を曲げた状態で大きく廻し込み、次に普通の内廻し・外廻しとなります。
 

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2008.02.18 Mon | 稽古日記 | T:0 | C:2
上段がすごい!!
 Jr1号が友達の家に行きたいというので送ってから道場に入ったので今日も遅刻です。

 一般(壮年)は緑帯KOさんとUさんの二人で、少年部が5人でハンドミットを使っての練習中でした。

 1月に少年部と合同練習になってから、少年部の稽古の補佐が多くなって自らの練習量が減ってしまいました。(-_-;)

 

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2008.02.17 Sun | 稽古日記 | T:0 | C:0
シャドーでのフォーム確認
 1月の大会前の激しい稽古から一ヶ月が経過し、なんだかマッタリとした稽古が続きます。

 スタミナ稽古も補強稽古も少なくなり、各部の筋肉が細くなってきているようです。

 TVでやっていましたが、筋肉は使わないでいると直ぐに萎えて来るとのことでしたから、普段から最低限の筋トレはやらないといけないようですね。^^;


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2008.02.14 Thu | 稽古日記 | T:0 | C:4
遅くなっても稽古がしたくって
 今日は会議の終了が8時でしたので、急げばなんとか稽古に参加できそうでしたので机の周りをあたふたと片付け家路に着きます。

 帰り道に道場があるので、走らせる車の中からチラ見をするとまだ少年部が稽古を終わり、一般の稽古が始まっている様子ですが、火曜はいつも11時くらいまで稽古をしますので、1時間以上は稽古ができるはずです。(^_-)

 ということで家で道着に着替え、急いで道場に向かいます。


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2008.02.12 Tue | 稽古日記 | T:0 | C:0
少年部R君の成長
 今日は建国記念の日ということで、少年部初級の指導補佐として早めに道場に向かいました。

 駐車場に車を入れると、ちょうど先生も車から降りてこられ一緒に道場に入ります。

 体育館では小4の緑帯R君が指揮をとり、体を温めさせるために幼児から小3までの後輩を走らせており、先輩として自主的に行動する姿に先生と二人で感動しました。

 さて、稽古は先生が風邪気味とのことで道衣姿になれないとのことで、私が変わって始めの礼から準備運動をおわらせますが、体育館の温度がまだ上がっていなく子供たちが、まだ寒そうにしているので、体育館半分のダッシュの走り込みを5本、スケーティング飛び?(下半身強化とジャンプ力をつけるためにスケーティングの要領で片足を曲げて沈み込んでから斜め前に飛び出すのを繰り返す)を3本行います。

 体が温まったところで、R君を前に立たせて基本稽古を行います。

 小休止を挟んでミット蹴りを行ったところで、1時間の少年部初級の稽古が終わります。


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2008.02.11 Mon | 稽古日記 | T:0 | C:2
飲兵衛さんたちの稽古は・・・・
昨日、先生からお話があるとのことで、私と緑帯Nさん、Uさんの3人が呼び出され居酒屋で会合を開きました。

居酒屋ということで、あまり酒を飲まない先生を除いて飲兵衛の3人は当然酒が入ります。

ビールから始まり焼酎に変わり、結局3人で720mlの焼酎3本を空けてしまいました。(^^ゞ

いつもの如く酔っ払ったUさんは、「明日、稽古に行きますよね! タマゴさんはいつものとおり送れて来てもいいですよ」などと言いながら掘りごたつの穴に足を捕られ転げ落ちる始末。(-_-;)

そんな状況なので9時過ぎに解散となりますが、Nさんは家まで車で20分くらいかかりタクシー代がもったいないので我が家に泊まってもらうことにして、少しばかり飲み足りない二人は家の近くの居酒屋で飲み直した後、家に戻り明け方3時頃に眠りにつきます。

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2008.02.10 Sun | 稽古日記 | T:0 | C:0
稽古復帰?
 突然やってきたギックリ腰の状態も良くなり、久々の稽古に出かけます。

 道場の駐車場に入ろうとすると、駐車場には先生の車が一台止まっているだけです。

 「・・・・・?」

 私が右折して駐車場に入ろうとすると目の前の車も右折のウインカーを点滅させています。

 黄帯KOさんでした。

 私より一足先に車から降りて道場の玄関に着きましたが、鍵がかけられているようで立往生しています。

 玄関には張り紙が張られ、「近くに出かけてきますので、電話をかけて下さい。 090-××××」と書かれています。

  

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2008.02.07 Thu | 稽古日記 | T:0 | C:0
突然、やぁって来たぁ~♪
 1月は中頃から来年度の予算編成等で仕事が忙しく、20日(日)を除いて稽古に参加できませんでした。

 武道といっても趣味の世界であり本業を疎かに出来ません。

 しかし、2週間近くも稽古をしていないと運動不足で体がなまっているのか、23日の夜、敷地に積もった雪を除雪していると腰に激痛が走りました。そんなに重い雪ではなかったのですが軽いギックリ腰の症状です。

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2008.02.03 Sun | 稽古日記 | T:0 | C:9
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