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空手家のたまご

Author:空手家のたまご
42歳直前の秋、少年時代に憧れていた極真会館が近所にオープンしたのを知り、当時小学生の息子二人と入門。 現在、52歳茶帯6年の空手家のタマゴ
大会成績 準優勝2回、3位2回、残念ながら優勝経験は無し。

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みっちりと稽古した(^_^;)
今日のスタートは師匠と自分の二人きりでした。


7時40まで誰かが来るのを待ちますが、月曜と同様で誰も現れず稽古開始。


基本は本当に軽めに済まし、シャドー2分を3本、相対シャドーを2本。


続いて師匠とライトスパ2分6ラウンド。


ほぼ師匠に攻撃を受けていただく感じで、呼吸の仕方、間合に合った技やタイミング、自分の欠点を指導いただきました。


二人きりの稽古だから出来る贅沢な時間でした。


そんな時間もU2号君の登場で残念ながら終了(^^;;


後は師匠の指導を受けながらU2号君と自分で相対稽古をみっちり行い、最後はサンドバッグ相手に突きコンビネーションと突きからの膝蹴りの連携を練習しました。


Uさんから師匠に仕事が押して参加出来ないとの連絡が来なかったら、いつまでも続きそうな雰囲気でした。(^^;;


朝夕は涼しくなってきましたが、今日も道場内は蒸していて、道着の上着は勿論、下履きのお尻もびっちょりになりました。



2013.09.12 Thu | 稽古日記 | T:0 | C:0
指導代行
今日の稽古は珍しく師匠がお休み。

稽古開始時間になってもMさんと自分だけなので、7時40分まで準備体操や柔軟を行って誰かが来るのを待つ事にしましたが待ち人現れず稽古開始。


基本は中段突きと前蹴り50本ずつで終わらせて、相対シャドー2分×3本。

続いで踏み変え移動で、膝回し内・外、コザック、膝蹴りと行っているところに、Fさんが合流。

ミット蹴りの途中からU2号君が合流し4人になり、受け返しの相対、大会も近くなって来ていることから、組手は怪我をしないようにライト1分を総当たりで終了。

ライトスパと言うと、突きや蹴りもスローになりがちなので、スピード感を持って攻撃や受け返しを行うよう気を付けました。

稽古終わって気付いたけど、締めのスタミナと記念撮影?忘れてた(^^;;



2013.09.09 Mon | 稽古日記 | T:0 | C:0
U2号5級誕生&Nさんお帰りなさいw
朝晩はめっきりと涼しくなってきたこの頃ですが、稽古後の空気入れ換え以外に窓を開けることがない我が道場は、まだまだムンムン状態です。w

さて、今日は先月開催された夏合宿での昇級審査を受けたU2号君に師範から帯と認定証が授与されました。

何とU君、8級から黄色帯1本線の5級への飛び級です。 おめでとう!! \(^o^)/

そうそう、今日は約1年ぶりくらいに、稽古に来ないのに月謝のみを払い込み続けているNさんが参加。

先日の本部BBQにUさんが無理やり誘ったのが功を奏したようです。ww

お帰りなさい! Nさん



稽古を休み続けていると、なかなか「行こう!」という気になれませんが、思い切って1度参加すると、次の稽古には行きやすくなります。

しばらく休んでる皆さん、みんなが待ってるよ!!




では、本日の稽古内容です。

シャドー2分×4ラウンド 

組手立ちでの突き

膝回し、コザック、前蹴上げ、順逆突きの移動稽古

組手2分×5ラウンド


Uさんに右上段回し蹴り、由良君に右後ろ蹴りを入れられてしましました。(:_;)

相対稽古は受け返し、攻撃をかわしての返し、連携攻撃等をたっぷり。

最後はいつもどおりスタミナ稽古。


今日も1Kgの水分を吐き出して稽古終了しました。




2013.08.29 Thu | 稽古日記 | T:0 | C:0
参加者3名
昨日はマラソン大会に参加してお疲れのはずの師匠ですが、筋肉痛を押して指導に来てくれました。



ありがとうございます。m(__)m




U1号さん、U2号君はお休みです。




自分は仕事で8時過ぎから参加。




道場に着くと、師匠とIさんの二人きりで、型の稽古中でした。




自分も着替えて平安ⅠとⅡを一緒にやらせて頂きました。




その後は、師匠が筋肉痛であまり動けないので、石川さんと二人きりのスパー、相対を行いましたが、イン・ローの相対で膝をガンガン蹴られて、今も痛いです。(^_^;)




最後はビックミットのスタミナ稽古で締めました。





2013.08.26 Mon | 稽古日記 | T:0 | C:0
合宿&マラソン大会打ち上げ

本日開催された、北海道マラソンファンランに我が道場から、師匠、Uさん、U2号君が参加。見事に完走しました!

他にも極真からは、F先輩、Oさんが極真応援団の声援を受け、42.195Kmのフルマラソンを走りきりました。

凄い!と感心するのみの自分です。(^_^;)

自分はゴールで師匠達の勇姿をカメラに収めようと絶好の位置で待機しますが、ゴール時刻になってもランナー達は姿を現しません。

隣でマラソンについてウンチクを語っていたおっちゃんに、ファンランのゴールは何処かと聞くと道庁とのことΣ(゚д゚lll)ガーン

慌ててゴールへ行ってみますが、もう殆どの人が走り終えており、師匠達を見つけることができませんでした。(-_-;)


さて、午後から開催された、夏合宿&マラソン打ち上げBBQでは、残ながらU2号君は欠席になりましたが、他のランナーは集合。

極真のBBQ将軍のI先輩が焼いてくれた、ホタテやビビンバなど、美味しく頂きながら大いに盛り上がりました。



2013.08.25 Sun | 稽古日記 | T:0 | C:0
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